姶良市立松原なぎさ小学校
MatsubaraNagisa elementary school
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4月のニュース

4月6日(月)新任式・始業式・入学式
新任式・始業式・入学式の様子です。新一年生の皆さんや新しいお友達,転入された先生方を迎え,新しい松原なぎさ小のスタートです!
新任式では,先生方の話を聞く姿勢が素晴らしかったです。児童代表の二人も立派なあいさつでした。
新一年生の元気な返事もすてきでした。
校舎に,子どもたちの元気な声が響くと,活気があふれます!
明日も皆さんの笑顔が見られることを楽しみにしています。
今日から臨時休業です 
 
 児童のみなさん,今日一日どんなふうに過ごしましたか?
 時間がある人は,体力づくりに挑戦(ちょうせん)だあ!!
 今日,紹介(しょうかい)するのは,グーパー体そうです!あく力【にぎる力】を高める運動です。
 グーとパーを交ごに30回してみましょう。
 にぎるときと指をひらくとき,力をいれると,効果(こうか)があらわれますよ!
 ころころ回して!
 今日は柔軟性(じゅうなんせい)を高める動き【のばしてコロコロ】を紹介します。

1 足をのばして長座(ちょうざ)の姿勢をとる。
2 ボールを体の横におき,スタートの合図で手でボールを転がして体の周りを一周させる。
3 一分間で何周できたかを競う。
※ 足は閉じても開いてもよいが,ひざはのばしたままで行う。
  ボールを転がすのは両手,片手,左右の手でもかまわない。

 体がかたいから,やりたくないと思ったみんなにアドバイス!
〇 下の写真の先生たちみたいにタオル使って,足をのばしてみたり,ゴルフボールで足の裏をほぐしたりすると,少しやりやすくなり ますよ!!


 休校中にストレッチをいっぱいして体をほぐしていきましょう!!!



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